Piscine et soleil : 5 gestes à adopter pour garder des cheveux en bonne santé cet été

1. Protéger ses cheveux avec des soins anti-UV

Comme la peau, les cheveux ont eux aussi besoin d’être protégés du soleil. Pas de coup de soleil sur les longueurs, certes, mais une fibre qui peut s’assécher, se fragiliser et laisser apparaître quelques fourches.
Avant l’exposition, appliquez le soin qui vous convient le mieux : spray protecteur, brume légère ou huile. L’idée est de créer une petite barrière pour mieux protéger les longueurs des agressions extérieures. Pensez également à renouveler l’application après la baignade, surtout si vous passez toute la journée dehors. Un réflexe à adopter aussi facilement que la crème solaire !

2. L’eau claire : l’alliée de taille pour vos cheveux

Après un plongeon dans la mer ou la piscine, vos cheveux aussi méritent leur petite douche. Un rinçage à l’eau claire permet de retirer une bonne partie des résidus restés accrochés aux longueurs.

Le mieux est de le faire dès la sortie de l’eau, sans attendre la fin de la journée. Vous pouvez même mouiller vos cheveux avant la baignade : déjà imprégnée d’eau claire, la fibre absorbera moins facilement l’eau de mer ou de piscine. Une fois rincés, essorez-les doucement, sans les frotter avec votre serviette. Un geste très simple qui aide à limiter les nœuds et à garder des longueurs plus douces.

3. Détoxifier les cheveux : l’étape post exposition indispensable

Au fil des journées, les produits protecteurs, le sébum et les impuretés peuvent finir par s’accumuler sur le cuir chevelu et les longueurs. La détox capillaire consiste simplement à offrir aux cheveux un nettoyage un peu plus poussé que d’habitude.

Utilisez ponctuellement un shampoing nettoyant ou clarifiant pour éliminer les résidus accumulés. Profitez-en pour masser doucement votre cuir chevelu avec le bout des doigts, sans frotter trop fort. Pas besoin d’en faire trop : cette étape reste occasionnelle. Elle permet surtout de retrouver une sensation de fraîcheur, sans décaper ni assécher davantage les cheveux.

4. L’importance de la réhydratation

Après une journée au soleil ou dans l’eau, les longueurs ont souvent besoin d’un peu de réconfort. Le soir, optez pour un shampoing doux, puis appliquez un après-shampoing ou un masque hydratant sur les longueurs et les pointes.

Laissez poser le soin quelques minutes pour aider les cheveux à retrouver leur souplesse et faciliter le démêlage. Pour les cheveux particulièrement secs ou épais, vous pouvez compléter avec un soin sans rinçage ou quelques gouttes d’huile sur les pointes encore humides. Une petite routine à renouveler régulièrement pendant les vacances pour éviter l’effet paille et conserver des cheveux doux et brillants.

5. Cheveux colorés, méchés ou décolorés : des précautions à ne pas négliger

Les cheveux colorés, méchés ou décolorés sont déjà un peu plus sensibles. Pendant les vacances, ils peuvent donc perdre plus rapidement leur éclat et demander davantage d’attention.

Pour préserver votre couleur, essayez d’espacer les shampoings et privilégiez une eau tiède plutôt que trop chaude. Misez également sur des produits conçus pour les cheveux colorés, afin de conserver leur brillance plus longtemps.
Au moment du séchage, oubliez le frottage énergique avec la serviette. Tamponnez délicatement vos longueurs et laissez-les sécher à l’air libre dès que possible. Quant à la prochaine coloration, mieux vaut attendre la fin des vacances : votre chevelure vous dira merci !